- E são assim as minhas manhãs !

- Já que não estou a trabalhar na minha área profissional, trabalho para o meu bem estar, ou seja, exercício físico todos os dias ! Logo pela manhã e bem cedo, eu e a minha mãe vamos fazer uma caminhada, um pouco mais de 5 Km, ida e mais a volta para casa :) Cansa um pouco, mas tem que ser * E depois vou eu sozinha andar de bicicleta, +/- 5 Km também, e sempre com as minhas músiquinhas no ouvido e sempre a dar ao pedal sem parar :DD O circuito não é muito grande, e não tem que ser não é? É quanto basta :)) Ahhh, e depois vêm os abdominais, as flexões e pesos (a) Tem que ser, faz bem á nossa saúde, ao bem estar e quer dizer, emagrece-se não é? kkkk E claro, beber muita água ao longo do dia, e chá para quem gosta e uma alimentação equilibrada * Já comecei a minha rotina, e agora é sempre a andar :) Vamos lá ver quanto peso vou perder :p Pois é minha gente, e são assim as minhas manhãs, já que não se arranja emprego kkk beijocaaaas :) *